반응형 SMALL 비타민D칼슘1 40~60대 여성을 위한 맞춤 영양제 추천 “먹는 걸로 건강 챙기는 시대! 내 몸에 꼭 맞는 영양제 알고 계신가요?”“중년 이후엔 필요한 영양소도 달라집니다. 무조건 챙기기보다 제대로 골라야죠.”“기력이 떨어졌다면? 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. 지금부터 영양 밸런스 점검!”40~60대는 신체의 노화가 본격적으로 시작되고, 만성 질환의 위험도 증가하는 시기입니다. 식사만으로 모든 영양소를 충족시키기 어려운 현실에서, 건강한 노후를 위해 영양제 섭취는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다.이 글에서는 40~60대 중년 여성에게 추천하는 필수 영양제와 복용 시 주의사항까지 정리해드립니다.1. 종합비타민 & 미네랄이유: 중년 이후 대사 기능 저하, 체내 흡수율 감소로 다양한 비타민 결핍 가능성추천 대상: 바쁜 일상 속 식단이 불규칙한 중년 남녀팁: 비타.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
