반응형 SMALL 혈압관리1 고혈압, 당뇨 초기 증상 체크리스트｜놓치면 큰일 나는 경고 신호들 “가끔 어지럽고, 눈앞이 아찔하다면? 단순 피로가 아닐 수 있습니다.”“혈당·혈압 수치는 괜찮은데 몸이 이상하다면? 이미 시작됐을 수도 있어요.”“40대 이후 조용히 찾아오는 침묵의 질병, 미리 체크해야 막을 수 있습니다.”고혈압과 당뇨병은 대표적인 만성질환으로, 초기엔 뚜렷한 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’라고 불립니다. 특히 중년 이후에는 건강검진 결과만 믿지 말고, 일상에서 느끼는 작은 신호에도 귀 기울여야 합니다.아래 체크리스트를 통해 지금 나의 몸 상태를 점검해보세요.1. 고혈압 초기 증상 체크리스트자주 어지럼증이나 두통이 있다가슴이 답답하거나 심장이 빠르게 뛴다아침에 일어나면 뒷목이 뻣뻣하거나 무겁다조금만 움직여도 숨이 차고 피로하다눈이 침침하거나 시야가 흐릿해진다코피가 자주 난다 (특히 특별한.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형 LIST
